Info & Scholing
Inleiding
Pijn
Het hebben – ervaren – van pijn kan een grote invloed hebben op ons welzijn. Pijn kan kortdurend zijn, zoals bijvoorbeeld een steek van een wesp, maar ook langdurig voorkomen, zoals bij brandwonden of grote letsels. We kennen acute pijn en chronische pijn, maar ook doorbraakpijn.
Pijn kent meer dimensies dan alleen de pijnprikkel. Hoe mensen hun pijn ervaren, beleven en zich daarnaar gedragen kan heel verschillend zijn naar gelang de oorzaak en de persoonlijkheid van degene die het treft, inclusief zijn of haar omgeving. Dat maakt dat pijn altijd serieus genomen dient te worden en we op een holistische wijze naar pijn behoren te kijken.
Met complementaire zorg kunnen we op een holistische manier ondersteuning bieden bij pijn. Soms door de pijnprikkel te beïnvloeden – denk aan helicryse olie die de prikkel van de insectensteek direct verzacht. Soms kunnen we de beleving van pijn positief beïnvloeden, zoals lichte massage of ontspanningstechnieken bij chronische pijn of de pijn bij herstelprocessen. En soms kunnen we het gedrag bij pijn beïnvloeden, zoals lavendel of een voetenbad ter afleiding en ontspanning.
Model van Loeser
De Amerikaanse pijnspecialist Loeser ontwikkelde een pijnmodel, dat bestaat uit de nociceptie, de pijngewaarwording, de pijnbeleving en het pijngedrag. Voor de behandeling van pijn, zowel op de standaard bekende wijze als met complementaire zorg vormt dit model een goed houvast. Zo kan de zorg gericht zijn op de beïnvloeding van de nociceptie of op de pijngewaarwording. Maar de zorg kan zich ook richten op de pijnbeleving of het pijngedrag of op emotionele pijn. Het werken met complementaire methodieken zoals essentiële oliën, massage, aquazorg en ontspanningstechnieken kan een positief effect hebben op een of meerdere dimensies van pijn.
Op diverse gebieden kan aromazorg, het werken met essentiële olie in diverse toepassingen aan het comfort van de zorgvrager met pijn bijdragen. Sommige oliën kunnen zelfs al effectief zijn in verdamping. Ook is er relatief veel onderzoek beschikbaar naar de effecten van essentiële oliën op pijn via inwrijvingen of massage. Verder kan essentiële olie succesvol toegepast aan worden bij kompressen en baden. Sommige oliën stimuleren de afgifte van endogene opioïden en werken zo rechtstreeks in op pijn.
Afhankelijk van de aard van de pijn en de oorzaken kunnen massages weldadig ontspannend en pijn verlichtend werken. Hier kan met name gedacht worden aan stijfheid van spieren en banden, verkrampingstoestanden en dreigende contracturen en aan situaties waarbij stress en angst invloed op de pijn hebben. Uiteraard moet hierbij de juiste techniek en intensiteit worden gebruikt. Een grote bijdrage wordt geleverd door het hormoon oxytocine dat vrij komt door aandachtsvolle aanraking van de huid, dat een gevoel van welbehagen en ontspanning oproept. Inwrijvingen gebruiken we het meest op lokale pijnlijke plekken.
Met aquazorg kunnen we zeer goede resultaten bereiken bij pijn. Denk hierbij aan een warm kompres op de buik of op spieren en gewrichten, een koel kompres bij postherpetische pijn of een lauw koolzuurvoetbad bij neuropathie, stijfheid of vaatvernauwing (PAV = Perifeer Arterieel Vaatlijden). Ook ontspanningsoefeningen kunnen belangrijk aan het de beleving van pijn en algemene ontspanning. We nodigen je graag uit voor het volgen van onze opleiding met praktische, eenvoudig toe te passen handvatten rondom deze interventies. Ook is er uiteraard veel aandacht voor de mogelijke beperkingen en contra-indicaties, zodat je veilig en effectief leert werken en toch aandacht hebt voor de hele mens.
